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運動不足なのか、歳なのか（両方か…… ）
朝、シャンプーをするだけで腰がイタイ

シャンプーが出来るタイプの洗面化粧台なのですが、身体を支えながら髪を洗う始末。。。

元々、四つ足の動物なんだから、二足歩行にムリがあるのよッ！ などと、運動不足を棚に上げ、人類の進化にまで文句を言いながら「イテテ……」

コレはアレだな、
二足歩行になってから、強靭な腰になるようには進化してこなかったせいかな？

イヤ、原始時代の男子が槍投げしながら「イテテ」はなさそうだから（単なる想像）やはり運動かしらン？

でも、ゴルファーとかって椎間板ヘルニアが多いから、遣り過ぎも良くないのか？

……とイロイロ考えてはみても、足を動かさないJUNOであります


さて、本日のレシピは超簡単！

何のお酒にも合いますネ、ガーリック・シュリンプ。

アレッ？ 海老って腰曲がってるジャン！　腰痛アリ

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☆ガーリック・シュリンプ☆

　＜材料：2人分＞
　海老（大）…6尾
　ニンニク（芯を取って薄切り）…2粒
　薄切りベーコン（細切り）…35ｇ
　日本酒…大さじ1
　塩、黒コショウ…少々
　オリーブオイル…大さじ1

　＜作り方＞
1）エビは尾を残して殻を取り、背を開いて背ワタを取ります。
尾部分は水分を包丁でこそいで、先端は切り落とし、塩洗い（材料外）してから水分を拭いておきます。

2）フライパンにオイルを引きニンニクとベーコンを炒め、エビを加えて日本酒を振り掛け、蓋をして蒸し焼きにします。

3）エビの色が赤くなったら塩コショウで味を整え、お皿に盛り付けて完成！

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